SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • Ocena kompozycji ciała

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] i wynik bf się odczytuje z tabelki dołączonej do urządzenia Mam podobny, wg dołączonej instrukcji mogę mierzyc jedno miejsce jakim jest biodro, wychodzi mi tam około 11mm zawsze, co na tej rozpisce oznacza około 19% ;p /SFD/2016/11/24/e0490e998c284852b35de306f6ca42b3.jpg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2016-11-24 18:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka dwustronnie regulowana MP-L002

    Post
    Recenzje sprzętu Marbo Sport

    [...] TAKIMI LUDŹMI FIRMA BĘDZIE SIĘ DYNAMICZNIE ROZWIJAŁA. Pozdrawiam całą załogę - informacja dla przyszłych kupujących - bez problemu wskazano winowajcę całego zamieszania a to oznacza, że przy waszej maszynie wada która się u mnie pojawiła już się nie POJAWI :) Świetnie obmyślone przypisywanie konkretnych czynności do pracowników spowoduje, [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5228 Data: 2013-03-27 14:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I jeszcze jedno - winko ma taka zdolnosc podobna do provironku wiazania sie koksu z sex binding globulin, co w praktyce oznacza zwiekszenie sily wszystkich saa uzytych na cyklu, szczegolnie propka

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3451 Data: 2005-12-17 13:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO I ZGŁUPIAŁEM :-/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A jak Piszesz 2 X max to co to tak dokładnie oznacza ????

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4220 Data: 2010-04-12 07:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO I ZGŁUPIAŁEM :-/

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z mniejszym ciężarem ćwiczysz formę ćwiczenia, przygotowujesz organizm do tej czwartej, głównej serii w której z kolei jedziesz na siłę i największy przyrost mięcha. - MAX oznacza wzięcie JEDNEGO stałego ciężaru i zrobienie w każdej z dwóch serii tyle powtórzeń ile dasz radę. - poczytaj z resztą to co Ci wcześniej chłopaki napisali bo może [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4220 Data: 2010-04-12 13:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB - co o nim sądzą eksperci?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] działania HMB jest znacznie wyższa niz anabolicznego. Jeżeli wiec ktoś oczekuje po przyjmowaniu samego HMB dużego wzrostu wagi ciała jest w błędzie. Ale nie oznacza to, że stosowanie tego preparatu nie pomaga w budowaniu masy... Jak wiadomo, zasadniczym czynnikiem warunkujacym przyrost masy jest odpowiednio zaprogramowany [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3866 Data: 2004-12-29 10:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spadek siły

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] produktu X powinny się pogorszyć wyniki. Jeżeli się nie pogarszają, to produkt X nie działał. Jak spada Ci wysycenie kreatyną, to spadają możliwości wysiłkowe. Nie oznacza to że "leci mięso", tylko fizycznie nie jesteś w stanie zrobić 100 % tego, co z większa pulą fosfokreatyny. Możliwe też, że trochę przesadzasz z wielkością tych [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2013-05-30 20:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzień Aktywnych - Damnica 2012

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Nie wiem co myśleć. Czyżby u nas było tak słabo, ze nikt nie chce przyjechać. Czy w tym roku jest tyle imprez że wszyscy maja zajęte terminy. Wieka szkoda bo to oznacza klapę imprezy a tym samym kiepsko wróży na przyszłość. Może jednak znajdą się jacyś chętni. Bo ta garstka to mało by wypełnić czas. A My zrobiliśmy specjalną imprezę by było [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4470 Data: 2012-05-15 10:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Gain Bolic czy WPC 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] problemów z zatłuszczaniem raczej nie będziesz miał, jeżeli ci zależy na szybkim zdobyciu masy to proponuje ci gain bolic'a, ale za to masa zdobyta w tak krótkim czasie nie oznacza ze będziesz miał jej wysoką jakość, zdecydowanie polecam ektomorfikom gainery ze względu na brak tendencji do zatłuszczania (raczej nie mają większego problemu z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2130 Data: 2007-12-21 22:43:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING NA SIŁĘ DLA ŚWIEŻAKA- HELP

    Post
    Trening dla początkujących

    Symbol 5x5x5 oznacza to co napisałem 5 ćwiczeń 5 serii 5 powtórzeń Fakt nie wczytał mi się obraz, spróbuje dołączyć jeszcze raz /SFD/2019/4/19/3ce7b4e44f3c4319bd4a49f3d59b6c69.jpg Zmieniony przez - sasqacz1989 w dniu 2019-04-19 08:04:16

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 703 Data: 2019-04-19 08:01:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To mój pierwszy enan w życiu. Mam z balkana. Zastrzyki robie ew raz w jedno jaz w drugie udo. Ogólnie ból jest do zniesienia i jestem w stanie przeboleć kiedy nie wykonuje danych ruchów tą nogą. Za 10 tygodni będe bił 3 ml i zastanawiam się co to wtedy będzie. Czy taki ból oznacza, że strzał został spieprzony?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1811 Data: 2015-02-10 23:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy w tym wszystkim..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Białko - jaja , drób, wołowina , ryby Weglowodany - ryże, makarony durum, kasze, płatki owsiane, ziemniaki, ew pieczywo razowe (ciemny kolor i posypka nasion nie oznacza zdrowego pieczywa), owoce Tłuszcze - jaja, ryby(tłuste) różne orzechy, pestki dyni, słonecznik, olej lniany, kokosowy(wiórki) rzepakowy, oliwa z oliwek , masło klarowane Warzyw [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2014-04-19 15:46:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratisy ,Rabaty

    Post
    Biuro Obsługi Klienta

    [...] posiadam, rabat z założenia jest dodatkiem więc nawet jeśli miałbym 100 czy nawet 500zł rabatu to jest moja sprawa kiedy i w jakiej chwili go wykorzystam. Twoja odpowiedź oznacza że wszędzie na stronach marbo powinno być napisane "darmowa wysyłka od 550zł" albo "darmowa wysyłka od ( i tutaj w zależności kto z jakiego rabatu korzysta). Biorąc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2736 Data: 2015-11-09 18:35:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jeszcze dokupić??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Piątek:barki 4 serie wyciskania za karku sztangą 121086 $ 3 serie wyciskania sztangą z przodu 12108 $ 3 serie zwosów bokiem hantlami 12108 Tak gdzie jest znaczek $ to oznacza że zwiększam ciężar w seriach Siła idzie i to nawet dobrze ale masa stoji. Diety niestety nie mam bo chodze do szkoły i jakoś nie wiem jak te dwie sprawy połączyć.Jem [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2660 Data: 2004-04-17 14:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki domowe- WW/B

    Post
    Trening w domu

    [...] to dlaczego nie!!! 'Przez 'na noc' rozumiem na okolo 1h przed spaniem albo okolo 45 minut.' A dlaczego nie 37 min przed albo 53 min. nie popdajmy w przesade, na noc oznacza dokladnie to czyli przed snem, wiec jesli bedzie to pora wieczorno-nocna to OK, chociaz powinienes obserwowac swoj organizm (ja (pomijam to, iz nie toleruje zboz) nie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5524 Data: 2002-01-16 09:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ciężko mi będzie pomóc, ponieważ pod podanym mailem kryje się tyle kont (lista poniżej) o tej samej nazwie użytkownika a innym ID - co znaczy , że coś jest nie tak, id oznacza kolejny nr konta zarejestrowany na forum. Na pewno to pierwsze ID 12509 to jest to konto z 10 letnim stażem , bo id jest bardzo niskie (więc było zakładane dawno temu) [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2011-09-12 20:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Która kreatyna i jakie dodatki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam pytanko . Dlaczego ktoś uważa że oznakowanie creapure nie jest wyznacznikiem jakości i w takim razie co ono oznacza ??? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2505 Data: 2005-02-17 20:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vinstrol w tabletkach

    Post
    Doping

    [...] Winstrol z IP to osoby z forum W moich kregach wszyscy uzywaja wersji iniekcyjnej a jedyna osoba ktora stosuje wersje oralna wybrala Zambonowski Winstrol ... Co wcale nie oznacza, ze produkt z IP jest zly - po prostu jest on u nas trudno dostepny ... o tym ze w Winstrolu z IP naprawde znajduje sie stanozolol swiadcza najlepiej skany - [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7327 Data: 2003-02-10 22:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW w domu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mowisz że nie masz itak czasu,a wskazane jest 1 ćwiczenie na partie. w ten sposb będziesz mgł ćwiczyć 3 dni w tygodniu i efektownie.bo niewiem czy wiesz ale FBW-oznacza trening całego ciała,ale powiedz mi stary jeśli na treningu całego ciała ćwiczysz część ciała,to czy mozna nazwać to treningiem całego ciała?? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2008-12-16 19:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy split (masa)- powrót na siłownie

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] działał co sam napisał a dwa, że po przerwie lepiej trenować partie częściej niż tylko raz w tygodniu i skupiać się na samych złożonych ćwiczeniach. a czy split odrazu oznacza partia 1x na tydzien, + setki cwiczen ktore sa zbedne? Bo nie widze zadnego problemu aby w splicie zastosowac wieksza czestotliwosc, skupic sie na podstawach. O czym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2011-01-05 10:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)